Website Preloader
Website Preloader

CROSSFIT TAGO LA SALLE

Découvrez une toute nouvelle ère de fitness au cœur du Sundgau, en Alsace, à proximité d’Altkirch, avec l’ouverture de notre première salle de CrossFit de la région. Notre espace de fitness révolutionnaire est conçu pour offrir une expérience incomparable, alliant équipements de pointe, expertise professionnelle et atmosphère communautaire dynamique pour vous aider à atteindre vos objectifs de forme physique de manière efficace et motivante.

Située dans le magnifique paysage du Sundgau, notre salle de CrossFit est bien plus qu’un simple centre de fitness – c’est un lieu où les individus se transforment, où les amitiés se nouent et où les limites sont repoussées. Dès que vous franchissez nos portes, vous êtes accueilli par une ambiance électrique, imprégnée d’une énergie contagieuse qui vous incite à donner le meilleur de vous-même à chaque séance d’entraînement.

Notre salle de CrossFit est équipée des dernières technologies et des meilleurs équipements pour vous aider à atteindre vos objectifs de fitness. Des barres olympiques et des poids libres aux rameurs, aux kettlebells et aux box de plyométrie, nous disposons de tout ce dont vous avez besoin pour des séances d’entraînement variées et stimulantes. Nos installations spacieuses offrent un environnement

page3image45909632page3image45910048

confortable pour s’entraîner, avec suffisamment d’espace pour les exercices de force, de cardio et de mobilité.

Ce qui distingue notre salle de CrossFit, c’est notre engagement envers la communauté. Nous croyons fermement que le fitness est plus qu’une simple activité physique – c’est un mode de vie. C’est pourquoi nous avons créé un environnement accueillant et inclusif où les membres peuvent se soutenir mutuellement, partager leurs succès et se motiver mutuellement à atteindre de nouveaux sommets. Notre équipe de coachs certifiés est là pour vous guider à chaque étape de votre parcours, en veillant à ce que vous exécutiez les exercices correctement et en toute sécurité.

Nous proposons une variété de cours de CrossFit adaptés à tous les niveaux de forme physique et d’expérience. Que vous soyez un débutant absolu ou un athlète expérimenté, nos programmes sont conçus pour vous aider à atteindre vos objectifs de fitness de manière efficace et amusante. Des séances d’entraînement intensives de type HIIT aux séances axées sur la force et l’haltérophilie, en passant par les cours de mobilité et de récupération, il y en a pour tous les goûts et tous les niveaux.

En plus de nos cours de CrossFit réguliers, nous organisons également des événements spéciaux, des ateliers et des séances de formation pour approfondir vos connaissances et améliorer vos compétences. Que vous souhaitiez participer à une compétition locale, organiser une séance d’entraînement en équipe ou simplement en apprendre davantage sur la nutrition et le bien-être, notre salle de CrossFit est l’endroit idéal pour le faire.

En conclusion, notre salle de CrossFit est bien plus qu’un simple centre de fitness – c’est un lieu où les individus se transforment, où les amitiés se forgent et où les objectifs deviennent réalité. Rejoignez-nous dès aujourd’hui et découvrez ce que vous pouvez accomplir lorsque vous vous engagez à repousser vos limites, à cultiver la communauté et à vivre une vie de fitness passionnante et enrichissante.

PROGRAMME LE PLANNING

Déjà membre ? Reservez votre créneau !

LUNDI

HIIT
12:15
WOD
13:15
HIIT
17:00
WOD
18:15
STRONGMAN
19:30

MARDI

GYM
12:15
WOD
13:15
WOD
17:00
HIIT
17:30
WL
18:15
HIIT
18:30
FBB + GYM
19:30

MERCREDI

WOD
12:15
WOD
13:15
GYM
17:00
HIIT
18:15
WOD
19:30

JEUDI

WOD
12:15
ENDURANCE
13:15
ENDURANCE
17:00
WOD
18:15
HIIT
18:30
FBB + GYM
19:30

VENDREDI

WL
12:15
WOD
13:15
WOD
17:00
HIIT
18:15
WOD
19:30

SAMEDI

TEAM
09:00
TEAM
10:00
HIIT
11:00

FREE ACCES DU LUNDI AU DIMANCHE DE 6H À 22H

Durée des séances

Toutes les séances durent 1h, excepté les HIIT qui ont une durée de 45 minutes.

WOD – Workout Of the Day

Chaque jour un nouveau WOD vous sera proposé afin de vous apporter des séances variées à haute intensité. L’objectif sera de combiner plusieurs exercices suivant différents formats

WL – Weightlifting

Cette séance sera axée principalement sur le développement de la force et l’amélioration de votre technique sur des mouvements tels que l’épaulé jeté, l’arraché, le squat, soulevé de terre…

GYM – Gymnastique

L’objectif de ce cour sera la maitrîse de votre poids de corps dans l’espace dans différents plans afin de vous améliorer sur des mouvements comme les muscle-ups, pompes, tractions, pompes poiriers…

TEAM

Séance avec partenaire

HIIT – High Interval Intensity Training

Le HIIT, ou High Intensity Interval Training, est une méthode fondée sur un entraînement en intervalles de haute intensité composé de phases d’action puis de récupération active.

ENDURANCE

Vise à augmenter votre capacité cardio vasculaire.

FBB – Functionnal Bodybuilding

Un cours ciblé sur le renforcement musculaire et la prévention des blessures

CROSSFIT TAGO NOUS TROUVER

3 SALLES LES AUTRES SALLES

CROSSFIT TAGO LES AVIS

CONTACT COMMENCE MAINTENANT !